Mit kell tudni a valgus állásról?
Rovat: Betegség
Szerző: Joachim Dohmeier
Utolsó frissítés: 2023. július 26.
A láb folyamatosan hatalmas terhelésnek van kitéve, és ha ez még nem lenne elég, sokszor arra sem figyelünk oda, hogy mibe bújtatjuk.
Nem csoda, hogy idővel ez a nemtörődömség megbosszulja magát, és különféle elváltozások jelennek meg rajta. Ezek közül csak az egyik a valgus állás – köznapi nevén a bütyök –, ami azonban sokakat érint, és egészen súlyos formákat is ölthet.
Mi az a valgus állás?
A hallux valgus nem egy varázsige (bár kicsit úgy hangzik), hanem a mindennapokban bütyöknek nevezett elváltozás latin neve.
Viszonylag könnyű felismerni, hiszen egy méretes dudor figyelmeztet rá a nagylábujjnál, de ennél azért bonyolultabb a helyzet. Az a fájdalmas dudor ugyanis, amit bütyöknek nevezünk, „csupán” a valgus állás következménye, a kialakulása pedig egy hosszú folyamat eredménye, aminek számtalan fázisa van.
Vagyis mire a bütyök megjelenik, már több ponton is lehetne tenni ellene, hogy megelőzzük a nagyobb bajt, ám legtöbbször csak akkor figyelnek fel rá az emberek, amikor komoly problémákat okoz.
De nézzük némileg tudományosabban! Egy egészséges láb esetén a nagylábujj előre mutat, és a láb az ujjak alapízületének magasságában – tulajdonképpen az ujjak tövénél – a legszélesebb. Ha azonban a harántboltozat süllyedni kezd, akkor megrövidülnek az inak, ezek a megrövidült inak pedig fokozatosan a kisujjak felé húzzák nagylábujjat.
Tulajdonképpen a nagylábujjnak ezt a befelé hajlását, szögdeformitását nevezzük valgus állásnak. Egy kis nyelvlecke: a latin valgus szó jelentése görbe.
Hogyan diagnosztizálható a valgus állás?
Az elváltozás súlyosságának maghatározására, és egyáltalán a megállapítására létezik az úgynevezett Manchester skála. Ha a röntgenképen megmérjük a hallux (azaz a nagylábujj) eltérését az egyenestől, akkor az így kapott szám megmutatja, hogy fennáll-e a betegség.
Amennyiben ez a szög 15 foknál kisebb, akkor minden rendben, nincs jele a valgus állásnak, 45-50 fok esetén azonban már súlyos elváltozásról beszélhetünk.
Mitől alakul ki a valgus állás?
A valgus állás kialakulásának számos oka ismert. Ezek közül a legtöbbet emlegetett talán a szűk orrú, magassarkú cipők viselése, ezért is van az, hogy a bütyök döntő többségében a nőket érinti, de persze férfiaknál is előfordul.
A bütyök kialakulhat örökletes tényezők következtében is, illetve az alacsony boltozat (lúdtalp), vagy éppen a magas lábboltozat miatt. Okozhatja továbbá izomdiszbalansz is, vagyis a láb, illetve a lábszár izmainak túlzott gyengesége vagy feszessége.
Mit tehetünk a valgus állás ellen?
Először is a valgus állás kialakulását kellene megelőzni, azaz kerülni azokat a kiváltó okokat, amik a betegséghez vezetnek. Logikus, hogy itt elsősorban a nem megfelelő cipőkre gondolunk, de az is fontos lenne, hogy az első tüneteknél felkeressünk egy szakembert.
Ha már kialakult a valgus állás, akkor érdemes lábbelit váltani, amibe egy speciális talpbetét sem árthat.
Ha maradunk ugyanis a normál viseletre szánt cipőknél, akkor tovább romolhat a helyzet: ezek a cipők nem a speciális igényekre lettek kialakítva, így nyomhatják a már amúgy is fájdalmas bütyköt, ezáltal pedig ízületi gyulladást okozhatnak.
A lábtornával ugyancsak érdemes megpróbálkozni, az ugyanis lassíthatja a valgus állás további romlását, és jótékony hatást fejthet ki, igaz, a teljes korrekció tornával nem érhető el.
Mitől más egy speciális, a valgus állásra javasolt cipő?
Mint már említettük, a hétköznapi viseletre szánt lábbelik esetében a kényelem nem mindig elsődleges szempont, és éppen ez a probléma.
Egy ilyen cipőben a lábaknak gyakran nincs elég helye, szorítanak, és ha már kialakulásnak indult a hallux valgus, akkor felgyorsítják a további romlást. Ráadásul mivel eléggé szűkek, fájdalmas is a viselésük, ugyanis nyomást fejtenek ki a bütyökre.
Ezzel szemben a speciális lábbeliket úgy alakítják ki, hogy legyen bennük a lábnak elég hely, és ne nyomják, ne irritálják a bütyköt. Ezeknél a cipőknél az anyagokat is úgy választják ki, hogy egy tényleg kényelmes cipő kerüljön ki a gyártó műhelyéből, amit örömmel visel a tulajdonosa.
Egy, a páciens igényeire készített egyedi talpbetét jó kiegészítője lehet a speciális cipőknek, így együtt pedig nagy segítséget jelenthetnek valgus állás esetén.
A Betegség rovat további cikkei →
A szerzőről:
Joachim Dohmeier egyike azon német szakembereknek, akik több mint 30 év tapasztalattal rendelkeznek ezen a pályán. Sokaknak segített már, akár talpbetétre, akár művégtagra volt szüksége a páciensnek.
Tanulmányait a legkiválóbb német ortopéd technikus iskolákban végezte, eddig minden kontinensen dolgozott vagy oktatott már: nemcsak Franciaországban és Ausztráliában, de Lengyelországban, Dél-Afrikában, Spanyolországban, Finnországban, az Egyesült Államokban, Dubaiban, valamint Haitin is voltak páciensei.
Kérdése van?
Segítünk!
Írjon nekünk: